Smoothie na piękną skórę

Smoothie na piękną skórę

Pełna moc antyoksydantów! Ten koktajl nie tylko smakuje niesamowicie pysznie, ale jest również pełen antyoksydantów, które chronią nasze komórki.

Ikona

Przeciwutleniacze chronią nasze komórki przed atakiem wolnych rodników odpowiedzialnych za procesy starzenia. Ten koktajl zawiera supermoce przeciwutleniaczy, a dodatkowo świetnie smakuje.

Przepis na smoothie

Składniki:

  • 1 pokrojony w kawałki banan, latem zmrożony
  • 1 szklanka wody lub mleka roślinnego
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 1/4 szklanki malin, mrożonych lub świeżych
  • 1 łyżka kwiatów hibiskusa (można kupić jako herbatę) lub proszek hibiskusa
  • 3 świeże owoce dzikiej róży bez pestek
  • 1/2 łyżeczki matcha w proszku
  • 1/2 łyżeczki sproszkowanej aronii

Przygotowanie:

Dobrze wymieszaj wszystkie składniki i od razu wypij!

Jeśli pominiesz dodatek wody czy mleka roślinnego, uzyskana pasta nada się również jako doskonała przeciwstarzeniowa maseczka do twarzy ;)

Do kompletu polecamy